리허설: 대중 연설 불안을 없애는 방법

한 번이라도 공개석상에서 발언 요청을 받지 않고 성년생활을 한다는 것은 거의 불가능하다.

당신은 결혼식에 축배를 들자고 제안하거나, 수업 시간에 보고했을지도 모른다.직장에서, 당신은 진급하기 위해 구두 발표를 할 수도 있었다.아니면 면접관들과 마주쳤을 수도 있고, 실제로 당신이 지금 가지고 있는 직장에 채용되기 전에.

이 모든 것들과 그 이상의 것들은 한 사람이 일어나서 많은 사람들 앞에서 목소리를 내야 할 것이다.

이것은 연설자에게 좋은 경험이 될 수도 있고 나쁜 경험이 될 수도 있다.

미국에서, 연구는 대중 연설이 미국인들이 가지고 있는 가장 흔한 두려움 중 하나라는 것을 보여준다.

이렇게 널리 퍼진 대중 연설 불안을 어떻게 제거해야 할까?

핵심은 두려움에 맞서고, 자료를 숙달하고, 리허설을 하는 것이다.

대중 앞에서 말하는 것에 대한 두려움을 없애기 위해 리허설을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 조언이 있다.

1. 자신의 자료를 잘 알라.

연설의 개요를 준비하고 주요 관심사가 될 수 있는 정보를 찾아라.

예상치 못한 질문에 대답하는 것이 어렵지 인천건마 않도록 주제의 모든 측면을 읽어 보십시오…

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